自力二重まぶた促進レシピ

こんばんは、あいぽんです。

今回は、二重まぶたを自力で作っていく上で、大切な
まぶたをはじめ、目の周りの脂肪燃焼の促進、
目の周りの血行を促進する効果のある
二重まぶた促進ジュースレシピ「ニンジン入りホット豆乳」を
ご紹介させていただきますね!

■二重まぶた促進ジュースレシピ「ニンジン入りホット豆乳」の作り方

♪材料(2杯分)
豆乳   200ml
ニンジン 1/2本
ハチミツ 大さじ2〜3杯
※お好みの甘さで

♪作り方
1、にんじんの皮をむいて、おろし器で、にんじんをすりおろします。
二重まぶた促進レシピ ニンジン入りホット豆乳1







2、お鍋に豆乳と「1・」のすりおろしたニンジンを入れて、
  よくかき混ぜます。
二重まぶた促進レシピ ニンジン入りホット豆乳2







3、弱火で温め、煮立ってきてから、1分ほど、煮続けます。
二重まぶた促進レシピ ニンジン入りホット豆乳3







4、火をとめて、はちみつをいれ、よくかき混ぜれば完成です。

にんじんとハチミツの自然な甘みと豆乳のコクがあわさって、
とても美味しいんですよ。

にんじんは、目の栄養素とも言われるビタミンAの元になる
ベータカロチンを非常に多く含んでいて、目のまわりの代謝を活性化させる
作用があります。
豆乳に含まれている大豆タンパクには、目の周りの血行を良くする作用があります。

このようにニンジンと豆乳を一緒に摂取することで、上記、二つの作用だけでなく、
二つの作用があわさることで、まぶたの脂肪燃焼を促進する効果も得られるので、
二重まぶたを自力で作っていく上で、とても役に立つレシピなんですよ!

ベータカロチンには、目のまわりに張りを与える効果もあるので、
目のまわりがすっきりさせ、目がぱっちりにみせることが出来るので、
疲れた目をしているねとよく言われる方や普段から目が疲れがちな方にも
おすすめです!

二重まぶた促進ジュースレシピ「ニンジン入りホット豆乳」を飲んで、
目元美人になってくださいね!




自力二重まぶた促進レシピ

二重まぶた促進レシピ ドライカシスヨーグルト1二重まぶた促進レシピ ドライカシスヨーグルト2







こんばんは、あいぽんです。

今回は、自力で二重まぶたを形成していくのを
助けてくれる二重まぶた促進レシピ「カシスドライフルーツヨーグルト」を
ご紹介させていただきますね

作り方はとても簡単です

二重まぶた促進レシピ「カシスドライフルーツヨーグルト」の作り方

♪材料

プレーンヨーグルト   100ml
カシスのドライフルーツ 30グラム

♪作り方
1、容器にプレーンヨーグルトにカシスのドライフルーツを入れて、
  混ぜます。

2、その後、容器にラップをし、3時間〜5時間、冷蔵庫に入れて、
  放置しておけば完成です。

そのままだとちょっと食べにくいドライフルーツですが、
ヨーグルトに漬けてあげることによって、水分を吸って、
とても柔らかくなり、美味しくなるんです。

またプレーンヨーグルトもとてもなめらかになるんですよ。

普通の果物をそのまま食べるよりもドライフルーツの方が
実は、余計な水分が抜けているので、少量でもビタミンやミネラルが
たっぷり取ることが出来るんです。

今回、カシスのドライフルーツを使っているのは、なぜかというと
実はカシスに豊富に含まれているカシスアントシアニンには、
眼の部分の血流を促進する高い効果があるんです。

その為、自力で二重まぶたを作る上で、重要になってくる
まぶたを脂肪燃焼促進にもとても有効的なんですよ。

他にもカシスには、
眼の網膜にあるロドプシンを再生成を活発化し、視力の回復や
眼精疲労の回復に効果のある成分なども多く含まれていて、
眼にとても良い果物なので、よかったら積極的に食べるようにしてみて
くださいね



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