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自力二重まぶたステップ2:目の周りの脂肪燃焼促進

こんにちは、あいぽんです。

この二重まぶたを安全に燃焼する方法については、
以前にご紹介していますが、この方法を教えてくれた外科医とエステシャンの友人から、
追加で情報をいただいたので、掲載致しますね。

前回の記事は、
二重まぶた促進!まぶたの安全な脂肪燃焼促進させる方法とは?
をご参照くださいね。

二重まぶたを自力で形成する上で重要なのは、
まぶたの脂肪燃焼を促進させることですが、
二重まぶたの継続させるためには、まぶたの筋肉を発達させることを重要だそうです。

アイプチなどでくせをつけて行う自力での二重まぶたの形成では、
二重が持続しないことが多いそうです。

それでは安全にまぶたの脂肪燃焼を促進させるだけでなく、
自力で二重まぶたを形成する際にも効果の高いやり方をご紹介しますね。

まず安全にまぶたの脂肪を燃焼させる方法は、目をぎゅっとつぶった状態で3秒間、
そのあと、大きく目を思いっきり、見開いた状態で5秒間キープするのですが、
この開く際は、ゆっくりでも構わないので、まゆげが上に出来るかぎり、
あがらないようにしながら、開けるとのことです。

これを7回繰り返します。
7回以上はやってもあまり効果はかわらないそうです。

この方法だと直接、デリケートな目の周りやまぶたの皮ふを触るわけではない上に
まぶたの筋肉を使うので、まぶたの筋肉の枝が出来やすくなり、
これが二重まぶた自力形成
とても有効になってくるという訳なんです。

また目を運動することで、まぶたの脂肪燃焼が促進されるだけでなく、
目の周りの血行も促進されるため、目の周りの細胞の代謝も活発化し、
生き生きとした目にすることが出来ます。

マッサージも自力で二重まぶたを作る上でとても有効な方法なのですが、
あまり若いうちからやってしまったり、やりすぎてしまうと
まぶたの皮ふを痛めてしまったり、皮ふが伸びてしまい
逆効果になる場合もあるので、二重まぶたの自力形成を目指すにあたっての
最初の方法としてや、若いうちに行う方法としては、
上記の方法がなかなかおすすめとのことでした。

朝と夜、寝る前の2回やるが一番効率が良く、
効果も出やすくなるとのことでした。




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コメント一覧

    • 1. ai
    • 2013年01月21日 21:56
    • 5 こんばんは!
      自力で色々頑張って来たのですが、結果はついてきてくれず、もうすぐ高校を卒業するので整形を考えています。
      しかし、どこのクリニックにいけばよいのか決めることができません(どこも悪い口コミがあるので…。自演などの可能性もあると思いますが)
      可能でしたらあいぽんさんのご友人様がどこに勤めているのか教えていただけないでしょ
      うか><

    • 2. さき
    • 2013年01月27日 12:57
    • こんにちは。
      質問です!

      温冷タオル交換法は、五分間もタオルをおいていると
      温かいタオルが冷たくなってしまうと思うんですが、それでいいのでしょうか?

       

    • 3. M.A
    • 2013年01月29日 21:48
    • こんばんは
      いつもためになる記事をありがとうございます!

      質問させてください!!

      私は今、中2です。

      若いうちからのマッサージは控えたほうがいい、とおっしゃっていましたが、
      それは、
      皮膚を伸ばさないように、工夫してやってもだめなのでしょうか?

      例えば、クリームで摩擦を減らしたり、抑えるだけにしてこすらないようにしたり・・・


      また、マッサージなしではどれくらい二重に近づけるのでしょうか。(個人差はあるとは思いますが…)


      私は、典型的な一重です。でも、疲れているとき、風邪をひいたときなど、たまに二重になります。
      目の開け閉めトレーニングは、まだ瞬きすると戻ってしまう程度ですが、少しずつ深くはなってきている気がします。

      頑張りたいんです!!
      あいぽんさん、お忙しいとは思いますが、どうか教えてくださいm(__)m

    • 4. 18歳
    • 2013年01月31日 12:19
    • 脂肪燃焼トレーニングは二重に定着したあとも続けたほうがいいですか?
    • 5. さやか
    • 2013年01月31日 22:57
    • こんにちは!

      とても参考になっています!


      私は、奥二重なんですけど新しい二重の線を頑張っていれると今奥二重の線が消えて一重に戻らないかと不安です。

      もとから一重でぴんどめとかでやってやっと奥二重になったのでこの線はけしたくないです(ーー;)

      大丈夫なんですか?
    • 6. あいぽん@二重まぶた情報ブログ
    • 2013年02月05日 22:33
    • こんばんは、aiさん
      大変申し訳ないのですが、
      私が紹介をしてしまうと人によっては、ヤラセや宣伝などととらえられる場合もあるので、
      本ブログでの私の友人が務めている美容外科のご紹介は、
      控えさせていただきたいと思います。

      お力になれなく申し訳ございません。
    • 7. あいぽん@二重まぶた情報ブログ
    • 2013年02月05日 22:35
    • こんばんは、さきさん

      この時期はすぐに冷たくなる場合もあるので、
      暖かい間していただければと思います。
      宜しくお願い致します。
    • 8. あいぽん@二重まぶた情報ブログ
    • 2013年02月05日 22:38
    • こんばんは、M.Aさん

      エステと美容外科の友人、それぞれに聞いてみました。

      皮ふを伸ばさないように工夫しながら、やる分にはいいと思います。
      とのことでした。

      ただ皮ふを伸ばさないようにやる場合、効果も出にくいかも
      しれないので、そこは覚えておいてくださいとのことです。
    • 9. あいぽん@二重まぶた情報ブログ
    • 2013年02月05日 23:17
    • こんばんは、18歳 定着した場合、
      続けなくても基本は問題ありません。

      ただ脂肪がついてくるようでしたら、
      また続けていただければと思います。

      宜しくお願い致します。
    • 10. あいぽん@二重まぶた情報ブログ
    • 2013年02月05日 23:19
    • はじめまして、さやかさん

      新しい二重の線をつけられる場合、
      どのような方法で行われる予定でしょうか?

      方法によっては、一重に戻る場合もあるため、
      ご確認させていただいています。

      宜しくお願い致します。
    • 11. ai
    • 2013年02月06日 10:16
    • 明日手術することになりました(>_<")

      お返事ありがとうございました!
    • 12. M.A
    • 2013年02月08日 16:44
    • ありがとうございます

      気を付けながら続けてみます。
    • 13. 18歳
    • 2013年02月10日 19:15
    • 回答ありがとうございます。

      あいぽんさんのおかけで二重になることができたのですが、朝昼限定です。脂肪燃焼トレーニングを続けていれば一日中二重になることは可能ですか?
    • 14. まいこ
    • 2013年02月11日 01:52
    • 3 質問なんですが脂肪燃焼の目を3秒間つぶって目をおもいっきり開くやり方で下まぶたの筋肉も鍛えられてしまい、上に上がって黒目が見える範囲が少なくなったりする心配はありませんか?
    • 15. あいぽん@二重まぶた情報ブログ
    • 2013年02月14日 23:15
    • こんばんは、18歳さん。

      エステシャンと外科医の友人にも聞いてみましたが、
      個人差があるため、脂肪燃焼トレーニングを続けたからといって、
      必ずしも1日中、二重に出来るとのお答えは出来ないとのことでした。

      直接拝見させていただければ具体的なアドバイスが出来る場合もあるので、
      お近くのエステシャンの方やお医者さんにアドバイスを求めるのも
      いいかもしれませんとのことでした。
    • 16. あいぽん@二重まぶた情報ブログ
    • 2013年02月14日 23:16
    • こんばんは、まいこさん

      念のため、外科医の友人に聞いてみましたが、そのようなことはまずないので、
      ご安心くださいとのことでした。
    • 17. ままま
    • 2013年02月19日 13:42
    • 5 こんにちは(^o^)
      このサイトのおかげでここ最近二重まぶたをキープできるようになりました!
      でも、朝起きたときとか目がむくんでしまって二重まぶたがたもてなくなってしまいました…
      あいぽんさんはこのようなことありましたか?
      もしありましたら、どのように対処していたかおしえてください(>_<)
      毎回毎回すみません。
      よろしくお願いします。
    • 18. みんと
    • 2013年02月19日 22:58
    • 初めまして(o^^o)
      一重に悩みこのサイトにたどり着きました。質問ですが…ひだが丸っぽくて大きめですが需要ありますか?このサイトのマッサージで緩和されますか?ちなみに目は一重ですが大きめです。
    • 19. あんぱんまん
    • 2013年02月22日 15:14
    • 私は奥二重なんですが、たまに二重瞼ではなく三重瞼になります(´∀`;)
      なんか、奥二重の線プラス二重の線みたいな…

      奥二重の人がこのマッサージとかトレーニングをして三重まぶたになったりしないんですか?

      あと、私みたいな三重まぶたになったりする人がこのマッサージとかトレーニングをして大丈夫ですか?
    • 20. なめこ
    • 2013年02月26日 08:06
    • 4 こんにちは!!
      いつも本当に勉強になっております!
      最近あいぽんさんのブログを見つけてガッツリ一重からうっすら線が入るようになりました!
      ビューラーでまつげを上げた後に眉毛をあげると少したけ二重になりますヽ(^o^)丿
      でもそれ以上発達する気配がなくて…あいぽんさんはどれくらいで二重になることが出来ましたか?
      よろしければ教えてください(ノД`)
    • 21. トンボ玉
    • 2013年03月03日 20:29
    • 私は、二重瞼なんですけど幅を広げたいと思っています。
      二重瞼の人がマッサージなどをやっても効果はありますか?
      あと、二重瞼の人がやると三重瞼になったりはしないんですか?
    • 22. あいぽん@二重まぶた情報ブログ
    • 2013年03月04日 02:19
    • こんばんは、まままさん

      私も二重まぶたになりはじめた当初にまぶたがむくんで
      二重まぶたが保てないときがあったのですが、
      軽い二重まぶた形成マッサージと
      温冷タオル法をこまめにしたことで、
      二重ラインが復活しました
    • 23. あいぽん@二重まぶた情報ブログ
    • 2013年03月04日 02:23
    • はじめまして、ミントさん 

      ひだについての需要ですが、ワタシには判らないのが正直なところです。

      ヒダの張りによって、効果のほどは違いますが、
      蒙古ヒダ改善マッサージは、効果があったと声をよくいただいています。
    • 24. あいぽん@二重まぶた情報ブログ
    • 2013年03月04日 02:25
    • こんばんは、あんぱんまんさん

      エステシャンの友人に聞いてみたのですが、
      奥二重の人が三重まぶたというのは今までないそうです。
    • 25. ままま
    • 2013年03月05日 11:14
    • 5 お返事ありがとうございます!
      そうなんですか(>_<)
      やっぱり、二重になりたてのときはなかなか安定しないものなんですね…
      わたしも毎日こつこつと二重の定着を目指してマッサージしてみます!
      ありがとうございましたo(^▽^)o
    • 26. あいこ
    • 2013年03月17日 18:15
    • いつも参考にしてます **


      reqで顔を小さく&しゅっとする
      マッサージが知りたいです!
    • 27. あいぽん@二重まぶた情報ブログ
    • 2013年03月24日 12:44
    • あいこさん ご訪問ありがとうございました。

      小顔系のマッサージのことは、私自身、知識がほとんどないので、
      エステシャンの友人に聞いてみたところ、
      リンパ系のマッサージが小顔にいいみたいなことを言っていました。
    • 28. みんと
    • 2013年04月06日 21:51
    • 回答ありがとうございます
      お礼が遅れてすみません(^^;;
      とりあえずマッサージで改善されるよう頑張りたいと思います(o^^o)
      このブログのマッサージやもろもろ、
      毎日続けてたら薄い線がついてきましたっ!
      本当に感謝です。
      これからも情報up頑張って下さい!
      また来ます(o^^o)
    • 29. まいちゃん
    • 2013年06月10日 01:50
    • あいぼんさんこんにちわ☆
      質問なんですが目をみひらく時、黒目を上にむく感じ(白目にする感じにらみつけるみたいな)にすると眉毛動かさずにできるのですが目が疲れた感じになります。これはダメなやり方ですか?
    • 30. あいぽん@二重まぶた情報ブログ
    • 2013年07月06日 14:50
    • こんにちは、まいちゃんさん

      エステシャンの友人に聞いてみたところ、
      まいちゃんさんのやり方でも問題ないとのことです(^-^)
    • 31. えみ
    • 2013年08月12日 14:54
    • 5 初めまして!
      質問させてください。

      何故7回以上しても7回したときと効果が変わらないのですか??
    • 32. あいぽん@二重まぶた情報ブログ
    • 2013年12月07日 22:13
    • こんばんは、えみさん

      友人のエステシャンに聞いてみたところ、回数と筋肉の発達具合を
      関連性についての統計データを取ってわかったことだそうです。
    • 33. あこ
    • 2014年11月14日 15:50
    • 目をぎゅっとつぶるとシワだらけでやばいです。

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