自力二重まぶた豆知識・雑学
こんばんは、あいぽんです。
ブログの更新滞っていて本当に申し訳ありません。
うちの猫に腫瘍が見つかってバタバタしたり、
仕事で時間が取れなかったりなどで
なかなか更新が出来ないかもしれませんが
よろしくお願い致します。
寒いこの時期、体の代謝が下がったり、血液の循環が悪くなったり
しがちです。
せっかくマッサージやまぶたの脂肪燃焼促進に頑張っているのに
だいなしです。
そこでおすすめしたいのが、次のふたつのマッサージです。
1、鎖骨の後ろにある盛り上がった部分を指3本でぐいぐいと
押すようにポンピングマッサージをします。(約1〜2分間)
2、今度は、その盛り上がった部分を3本の指でぎゅっと押し当て、
そのまま3本の指をうなじの上まで、ゆっくりスライドさせます。
うなじの上までいったら、いったん指をはなし、
また鎖骨の後ろにある盛り上がった部分に3本の指でぎゅっと押し当て、
同じようにスライドさせます。(15〜20回)
上のふたつを行うことで寒さで下がってしまった顔の代謝を回復させるだけでなく
さらに代謝をアップし、自力で二重まぶたを作っていくうえで、
重要なまぶたの脂肪燃焼も促されるようになるんですよ
場所を選ばず、気軽にできるので、午後から夕方あたりの顔の代謝が
どんどん下がっていく時間帯を狙ってよかったらやってみてくださいね
ブログの更新滞っていて本当に申し訳ありません。
うちの猫に腫瘍が見つかってバタバタしたり、
仕事で時間が取れなかったりなどで
なかなか更新が出来ないかもしれませんが
よろしくお願い致します。
寒いこの時期、体の代謝が下がったり、血液の循環が悪くなったり
しがちです。
せっかくマッサージやまぶたの脂肪燃焼促進に頑張っているのに
だいなしです。
そこでおすすめしたいのが、次のふたつのマッサージです。
1、鎖骨の後ろにある盛り上がった部分を指3本でぐいぐいと
押すようにポンピングマッサージをします。(約1〜2分間)
2、今度は、その盛り上がった部分を3本の指でぎゅっと押し当て、
そのまま3本の指をうなじの上まで、ゆっくりスライドさせます。
うなじの上までいったら、いったん指をはなし、
また鎖骨の後ろにある盛り上がった部分に3本の指でぎゅっと押し当て、
同じようにスライドさせます。(15〜20回)
上のふたつを行うことで寒さで下がってしまった顔の代謝を回復させるだけでなく
さらに代謝をアップし、自力で二重まぶたを作っていくうえで、
重要なまぶたの脂肪燃焼も促されるようになるんですよ
場所を選ばず、気軽にできるので、午後から夕方あたりの顔の代謝が
どんどん下がっていく時間帯を狙ってよかったらやってみてくださいね
自力二重まぶたステップ3:二重まぶたライン形成
こんにちは、あいぽんです。
今回は、二重まぶたのラインを作るための基本となる
指マッサージをご紹介させていただきますね
■二重まぶた自力整形 二重まぶた形成指マッサージのやり方
1、人差し指の腹に、すべりやすくする為に、マッサージクリームを塗ります。
※まぶたの皮ふはとてもデリケートなので、肌にやさしいものを使ってください。
2、目をちょっと伏し目がちにしながら、人差し指で目頭の
まぶたの皮ふを上に引っ張ります。
3、まぶたの皮ふを持ち上げたまま、人差し指を眼球の上にある
骨の上あたりをなぞるようしながら、目尻の方向へ人差し指を
動かします。
4、人差し指を目尻の方まで持っていったら、人差し指はそのまま押さえた状態で
まぶたを開けるようにすると二重まぶたのようなラインが出来るので、
この状態で、5分間じっとします。
二重まぶたラインが気に入らない場合、
もしくは二重まぶたラインが出来なかった場合は、
「2.」からやり直してください。
早い人だと3日目くらいから二重まぶたラインのクセがつき始めて、
徐々に二重まぶたが形成されていくんですよ。
このマッサージは、基本は、1日1回、お風呂上りから
寝る前の間に行うと効果的です。
早めに効果が出るようにしたい方は、朝1回や昼1回など時間を
間隔をあけて、行うことで早めに効果が出やすくなります。
ただし1日3回以上は、まぶたの皮ふを痛めてしまう場合も
あるので、出来る限り、行わないでください。
また注意点としては、まぶたの皮ふを強くこすりすぎないこと。
強くこすると皮ふが炎症を起こすこともあるので、
くれぐれも気をつけてくださいね!
今回は、二重まぶたのラインを作るための基本となる
指マッサージをご紹介させていただきますね
■二重まぶた自力整形 二重まぶた形成指マッサージのやり方
1、人差し指の腹に、すべりやすくする為に、マッサージクリームを塗ります。
※まぶたの皮ふはとてもデリケートなので、肌にやさしいものを使ってください。
2、目をちょっと伏し目がちにしながら、人差し指で目頭の
まぶたの皮ふを上に引っ張ります。
3、まぶたの皮ふを持ち上げたまま、人差し指を眼球の上にある
骨の上あたりをなぞるようしながら、目尻の方向へ人差し指を
動かします。
4、人差し指を目尻の方まで持っていったら、人差し指はそのまま押さえた状態で
まぶたを開けるようにすると二重まぶたのようなラインが出来るので、
この状態で、5分間じっとします。
二重まぶたラインが気に入らない場合、
もしくは二重まぶたラインが出来なかった場合は、
「2.」からやり直してください。
早い人だと3日目くらいから二重まぶたラインのクセがつき始めて、
徐々に二重まぶたが形成されていくんですよ。
このマッサージは、基本は、1日1回、お風呂上りから
寝る前の間に行うと効果的です。
早めに効果が出るようにしたい方は、朝1回や昼1回など時間を
間隔をあけて、行うことで早めに効果が出やすくなります。
ただし1日3回以上は、まぶたの皮ふを痛めてしまう場合も
あるので、出来る限り、行わないでください。
また注意点としては、まぶたの皮ふを強くこすりすぎないこと。
強くこすると皮ふが炎症を起こすこともあるので、
くれぐれも気をつけてくださいね!